GUÍA GRATUITA
Los 4 pasos para calmar tus emociones en la crianza...
¡Y sobrevivir a la maternidad!
He estado en tu lugar y entiendo lo difícil que llega a ser dar todo tu esfuerzo por tus hijos, sintiendo que nada es suficiente o que siempre hay algo que falla.
Papá, mamá, no están solos.
Con mi guía "Calma tus Emociones con Ejercicio", te ayudo a salir de apuros y enfrentar desde ya esas situaciones que sientes a veces imposibles de superar.
1 Guía, 4 tipos de actividades sencillas para ganarle a tus emociones cada día.
Con tu cuerpo
Con equipo en casa
Con mentores que fortalecen el camino
¡Y si se hace divertido, mejor!
"Esta guía me proporcionó las estrategias comprobadas, plantillas y acciones fáciles y rápidas para encontrar mi emoción semilla, tomar el control y gestionarla en pocos minutos por día."
Mamá soltera de 2 hijos
Cristina
"Con la guía y encuentros con Tatiana, vi los miedos que tenía frente a la crianza de mi hija, ahora puedo gestionar mejor las emociones que ya identifico en mi rol de padre."
Papá separado a cargo de su hijo
Marcos
“Tan pronto como empecé a utilizar esta GUÍA, mi visión de papá mejoró. Esta herramienta me ayudó a encontrar un punto de equilibrio entre mi trabajo y la relación con mi hija, y Tatiana ofrece otras actividades muy útiles para este desafío de la crianza."
Papá de una chiqui
Raúl
¿Listo para empezar a calmar tus emociones con ejercicio?
Esta guía es solo el inicio para ayudarte a gestionar tus emociones. La recibes directamente en tu correo, puedes ponerla en práctica directamente en tu hogar, ampliar la experiencia en el gimnasio y, lo más importante, te darás un respiro para ti y tu rol de padre o madre responsable de personitas que te necesitan bien.
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